Du suchst ruhige, bewegte und kindgerechte Impulse für die Zeit vor Ostern?
Hier findest du ein komplettes, sofort einsetzbares Materialpaket für die Grundschule.
Der Fokus liegt auf:
Alle Elemente sind ohne Vorbereitung im Unterricht umsetzbar.
Komplette Materialbeschreibungen findest du, indem du auf das jeweilige Bild klickst.
Ein bewegtes Gedicht mit passenden Yoga- und Bewegungsimpulsen: Tanzen wie Hasen Schlängeln wie eine Schlange Strecken, Beugen, Balancieren 👉 Optional: mit Bildkarten zur Visualisierung 👉 Ziel: Bewegung spielerisch mit Sprache verbinden
Eine geführte Übung zur Sinneswahrnehmung: Sehen, fühlen, hören, riechen, schmecken ruhige Anleitung mit klaren Impulsen ideal für Einstieg oder Abschluss 👉 Ziel: Kinder kommen zur Ruhe und nehmen bewusst wahr
Eine geführte Entspannungsgeschichte: ruhiger Aufbau mit Atmung, klare, wiederkehrende Struktur, Kombination aus Vorstellungskraft und Körperwahrnehmung 👉 Zwei Varianten möglich: Ruhe-Version (klassisch, ohne Unterbrechung) Mitmach-Version (Kinder wählen passende Tiere zu Farben) 👉 Ziel: Entspannung und innere Bilder fördern
Bewegung, Spiel und Körpergefühl: aktivierende Elemente, kurze, flexible Durchführung, gut kombinierbar mit anderen Bausteinen 👉 Ziel: Energie abbauen und gleichzeitig achtsam bleiben
beliebtes Spiel bei Kindern, verbunden mit Yogapositionen passend zu Ostern, entweder mit einem Stuhl, im Stehen oder auf dem Boden
Yogagedicht mit Bildkarten | Fantasiegeschichte | Achtsamkeitsübung | 3 Yogaspiele
Die Bausteine lassen sich flexibel kombinieren:
Einstieg (aktiv)
Hauptteil
Abschluss (ruhig)
👉 Diese Abfolge hilft Kindern, von Aktivität in Ruhe zu kommen
Du kannst das Material aber auch flexibel in deinen Stunden integrieren. Wenn du merkst, die Kinder brauchen Entspannung nach einer aktiven Phase, dann kannst du die Fantasiegeschichte einsetzen.
Die Yogaübung passt perfekt, wenn Bewegung oder Aktivität benötigt wird.
Du bist ganz flexibel in deinem Einsatz mit dem „Ostern Yoga Grundschule“ – Material.
Gerade in der Grundschule ist wichtig:
👉 wenig erklären, viel erleben
Du kannst die Materialien je nach Gruppe anpassen:
👉 Beides zu kombinieren ist besonders wirkungsvoll.
Mit diesem Material bekommst du eine ausgewogene Mischung aus Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung rund um das Thema Ostern.
Ohne großen Aufwand kannst du eine Stunde gestalten, die:
Viel Spaß mit dem Material. Ich freue mich über Feedback.
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