Yoga zum Thema Planeten und unserem Sonnensystem. Mit 6 tollen Materialien für den Einsatz im Unterricht oder privat.
2 Atemübungen: Rakete pusten, Rakete im Weltall | 1 Fantasiereise: Mein Traumplanet | 1 Sonnenmeditation | 2 Yogageschichten: Fantasievolle Planeten, Unser Sonnensystem
Bei dieser Fantasiereise stellen sich die Kinder ihren eigenen Traumplaneten vor und was sie dort alles erleben. Diese Entspannungsreise ist sehr offen gestaltet und führt die Kinder durch gezieltes Fragen zu ihrem eigenen Planeten.
Die Meditation führt die Kinder zu der Vorstellung, dass sie mit jedem Atemzug die warmen hellen Sonnenstrahlen einatmen und diese Strahlen den ganzen Körper erwärmen und erhellen.
Die Kinder reisen mit einer Rakete. Jedes Mal landen sie auf einem anderen farbigen Planeten, der Tiere beheimatet. Diese werden dann mit Yogastellungen nachgemacht. Zum Schluss gibt es einen Regenbogenplanet, der für jedes Kind ein Krafttier bereithält. (Kurze Entspannung) Mit kleinen Bildkarten und der dazugehörigen Übung sowie Ausmalplaneten.
Die Merkmale der Sonne und der 8 Planeten werden mit Yogaübungen verknüpft. Dadurch merken sich die Kinder leichter die jeweiligen Unterschiede, weil sie diese mit der dazugehörigen Yogastellung verbinden. Wissen + Bewegung in der Schule Mit Bildkarten zu dem jeweiligem Planeten und einem passenden Merksatz.
Aus einem quadratischen Papier wird eine Rakete gefaltet (Bastelanleitung inbegriffen). Mit Hilfe eines Strohhalms wird kräftig gepustet, so dass die Rakete losfliegt. Die Lunge wird dadurch trainiert. Videoanleitung siehe unten.
Bastelvorlagen zum Ausmalen oder schon farbig werden ausgedruckt, auf Tonpapier geklebt, die Rakete mit einem Wollfaden am Weltall befestigt. Schnell starten sie, dann wird schnell eingeatmet und langsam landet sie, dann wird langsam ausgeatmet. Durch das längere Ausatmen werden der Körper und der Geist beruhigt.
Viel Spaß mit dem Material. Ich freue mich über Feedback.
Yoga zum Thema Weihnachten mit Kindern in der Schule. Alle Materialien als pdf zum runterladen. Weihnachten als Thema im Kinderyoga, um diese besondere magische Zeit
Erlebe pure Achtsamkeit im Advent mit Kindern durch diese 3 wundervolle Übungen Wie du es mit Hilfe von 3 Übungen schaffst mehr Achtsamkeit im Advent
Mein starker Adventskalender für Kinder mit Affirmationen, die das Selbstbewusstsein stärken zum ausdrucken Wozu brauchen Kinder einen starken Adventskalender? Viele Kinder bekommen einen Adventskalender mit
Yoga zum Thema Freundschaft ist ein sehr wichtiges Thema für Kinder, da sie täglich mit alles Höhen und Tiefen der Freundschaft konfrontiert werden. Yoga zum
Herbstmaterialien für Kinderyoga in der Grundschule, die du dir direkt runterladen und ausdrucken kannst. Welche 3 Herbstmaterialien für Kinderyoga gehören zu meinen Favoriten? Diese 3
Argumente für Schulyoga sind auf den ersten Blick nicht sichtbar, als die verrenkenden Asanas. Welche Argumente siehst du beim Schulyoga? Was du sehen kannst, ist
Yoga in der Schule zeigt viele positive Wirkungen – ein Interview und Erfahrungsbericht mit Petra Petra, wie bist du darauf gekommen, Yoga im Unterricht zu
Kinderyoga – Ein Tag am Strand in der Edeka App und vielen weiteren Rabatten, Gewinnspielen und Freizeit-Tipps für Familien. Edeka – App mit Freizeitspaß Weitere
Das perfekte Geschenk zur Einschulung, das wirklich für jedes Kind passt. Diese Botschaften helfen das Selbstwertgefühl zu stärken. Was ist das perfekte Geschenk zur Einschulung?
