Mitgliederbereich
Ruhe im Unterricht – ohne Vorbereitung.
Wenn du im Schulalltag oft denkst:
- „Ich habe keine Zeit, etwas vorzubereiten“
- „Die Klasse ist unruhig und ich brauche eine ruhige Phase“
- „Ich würde gerne mehr Achtsamkeit integrieren, aber mir fehlen fertige Materialien“
👉 Dann ist dieser Mitgliederbereich genau dafür gemacht.
Hier bekommst du
- fertige Themenpakete mit Yoga, Achtsamkeit und Entspannung,
die du sofort im Unterricht der Grundschule einsetzen kannst.
FRÜHBUCHERRABATT
Abo - Mitgliederbereich
- Einzellizenz:
89 € jährlich - Schullizenz:
249 € jährlich - über 30 Themen bereits mit je 5-7 Übungen (Yoga, Achtsamkeit, Entspannung, Meditation, Atemübung)
- monatlich kommen 1-2 Themen hinzu
- 50% Rabattcode auf bestehende Produkte
- inklusive Tipps nur im Mitgliederbereich
jetzt nur für kurze Zeit:
Einzellizenz: 49 € jährlich*
Schullizenz: 189 € jährlich*
*Der Preis bezieht sich auf ein Jahresabo und gilt nur für kurze Zeit, bis alle vorhandenen Inhalte vollständig im internen Bereich hochgeladen sind und alle Beschreibungen aktualisiert werden… (wird täglich aktualisiert, kann noch bis zu drei Monaten dauern – Stand Mitte Mai)
Ruhe, Bewegung & Achtsamkeit - fertig für deinen Unterricht
Stell dir vor, du kannst deinen Unterricht mit wenigen Klicks um eine ruhige, klare Phase erweitern – ohne Vorbereitung, ohne langes Suchen, ohne zusätzlichen Stress.
Für echte Unterrichtsmomente, die wirken
Ob unruhige Klasse, volle Tage oder einfach der Wunsch nach mehr Ausgleich: Diese Materialien helfen dir dabei, Ruhe in deinen Unterricht zu bringen, ohne dass du selbst lange planen oder suchen musst.
Kindgerechte Themen
Du arbeitest mit lebensnahen, motivierenden Themen oder auch Themen aus dem Sachunterricht, und verbindest Lernen mit Entspannung.
Zum Beispiel:
- Frühling 🌸
- Herbst 🍂
- Freundschaft 🤝
- Ritter 🏰
- Schmetterling 🦋
- Apfel 🍎
- und viele weitere Alltags- und Fantasiethemen
👉 Jedes Thema schafft einen eigenen kleinen Raum – zum Durchatmen, Bewegen und Ankommen.
Was in jedem Themenpaket steckt
Jedes Paket ist so aufgebaut, dass du es direkt im Unterricht nutzen kannst – ohne Vorbereitung.
Du erhältst eine abwechslungsreiche Mischung aus:
- Yogaübungen mit Bildkarten (im Stehen oder mit dem Stuhl)
- Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen
- Atemübungen für Ruhe und Fokus
- Fantasiereisen oder kurze Entspannungsgeschichten
- Meditationen
- sowie gelegentlich Autogenem Training und progressiver Muskelentspannung
👉 Je nach Thema variiert die Zusammenstellung – damit jede Einheit lebendig und passend bleibt.
🧠 Warum das im Unterricht so gut funktioniert
Die Übungen sind bewusst so gestaltet, dass sie:
- schnell umsetzbar sind (auch in 1-2 Minuten oder auch mal 5–15 Minuten)
- ohne große Vorbereitung funktionieren
- sich leicht in den Schulalltag integrieren lassen
- Kindern helfen, zur Ruhe zu kommen und sich besser zu konzentrieren
⏱️ Weniger Vorbereitung. Mehr Wirkung.
Statt:
- selbst Übungen suchen
- Stunden planen
- Materialien zusammensuchen
bekommst du:
👉 fertige Einheiten, die sofort funktionieren
Du öffnest ein Thema – und kannst direkt starten.
📦 Dein Zugang im Überblick
- Über 30 fertige Themenpakete
- Jede Einheit komplett ausgearbeitet
- Sofort einsetzbar im Unterricht (Klasse 1-4)
- Laufend neue Inhalte (1–2 Themen pro Monat)
- 50% Rabatt auf das Yoga-Poster (DINA3 oder DINA2) und fertig gedruckte Yoga-Bildkarten für die Schule
- 50% Rabatt auf meine eBooks „Unterrichtsstörungen reduzieren“, „Yoga im Unterricht integrieren“ und „Autogenes Training“
🔄 Immer wieder neue Impulse
Der Mitgliederbereich wächst kontinuierlich.
Das bedeutet für dich:
- regelmäßig neue Themen
- frische Ideen für deinen Unterricht
- keine ständige Neuplanung deiner Materialien
💡 Zwei Möglichkeiten
💰 Abo-Preise
Einzellizenz: 89 € / Jahr, jetzt für kurze Zeit nur 49 € / Jahr
Schullizenz: 249 € / Jahr jetzt für kurze Zeit nur 189 € / Jahr
🚀 Starte jetzt
Wenn du deinen Unterricht ruhiger, strukturierter und gleichzeitig abwechslungsreicher gestalten möchtest:
👉 Dann hast du hier sofort einsatzbereite Materialien, die dich entlasten.
❓ Häufige Fragen
Muss ich die Materialien vorbereiten?
Nein. Du kannst sie direkt im Unterricht einsetzen.
Für welche Klassen sind die Inhalte geeignet?
Die Übungen sind für die Jahrgänge 1-4 gedacht, manche sind flexibel und lassen sich je nach Klasse anpassen. Oder es gibt auch Variationen was die Länge oder die Dauer betrifft.
Bekomme ich neue Inhalte dazu?
Ja, regelmäßig kommen neue Themen und Übungen hinzu.
Was ist der Mehrwert eines Abos gegenüber dem Einzelkauf?
Einzelkauf – langes Suchen, unübersichtlich – viel teurer (pro Materialpaket 9-13€)
Abo – direkter Zugriff, strukturiert, übersichtlich, monatlich direkt neue Inhalte (Wert 10-26€ mtl., das sind 120-312€ jährlich!), 50% Rabattcode auf fertige Produkte, Tipps zur Umsetzung, stetige Erweiterung durch Wünsche der Lehrkräfte
Welche Themen gibt es bereits?
Hier findest du eine Übersicht aller Themen, die bereits online einzeln zur Verfügung stehen:
Themenmaterial – Materialien nach Themen sortiert für entspannten Unterricht mit Yoga