Argumente für Schulyoga sind auf den ersten Blick nicht sichtbar, als die verrenkenden Asanas.
Was du sehen kannst, ist über der Wasseroberfläche auf dem Eisberg.
Das sind Asanas (Yoga-Körperübungen), Entspannungsübungen, Spaß, Meditation, Ruhe, Affirmationen, Atemübungen.
Das sind Dinge, die wir sehen und praktizieren können. Meist sind es jedoch nur die Körperübungen, die mit Yoga assoziiert werden. Beim Schulyoga ist mir aber vor allem wichtig, dass Yoga ganzheitlich angewendet wird. Daher sind die anderen Aspekte, die aufgelistet sind, ebenso von großer Bedeutung.
Die Liste der Wirkungen, die man erst durch regelmäßige Anwendung spürt, ist deutlich länger als die hier 13 aufgelisteten Argumente auf der unteren Seite des Eisberges.
Erst durch das regelmäßige Praktizieren von Yogaübungen im Unterricht der Schule werden die Wirkungen spürbar, vielleicht gelangen einige auch an die Wasseroberfläche und werden deutlich sichtbar. Je nachdem wie die Kinder das Angebot annehmen, wie Ernst sie sich selbst nehmen, wie gleichgültig ihnen die Meinung anderer ist usw. werden sie innerlich gestärkt und das soziale Miteinander in der Klasse wird stärker.
Es ist gar nicht so schwer Schulyoga im Unterricht zu integrieren. Ich war 11 Jahre lang Grundschullehrerin und habe viele Übungen im Unterricht ausprobiert. Die Kinder haben das Angebot dankend angenommen.
Daraus entstand die Idee ein Konzept zu entwickeln, wie auch andere diese positiven Wirkungen in ihrem Unterricht spüren können.
Durch meine 2-jährige Yogalehrerausbildung habe ich mein Wissen erweitert und mein Konzept theoretisch umfassend ergänzt, so dass auch Unerfahrene die leicht umsetzbaren Übungen in der Schule anwenden können.
Viele Lehrkräfte haben mein Konzept schon ausprobiert und das Feedback spricht für sich.
Möchtest du auch deinen Unterricht bereichern und was Gutes für dich, deine SchülerInnen und die gesamte Klasse tun, dann zögere nicht und sichere dir noch heute mein Workbook als ebook, welches du dir aber auch problemlos ausdrucken kannst.
Du siehst anhand des Inhaltsverzeichnisses, was alles enthalten ist.
Zudem bekommst du viele praktische Übungen zusätzlich auf Karteikarten und ergänzendes Material.
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Ich freue mich, wenn ich dir mit meinem Material helfen kann. Schreib mir gerne, wenn du Fragen hast.
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