Yoga rund um die Biene

Das Thema Biene ist in der Grundschule ein sehr beliebtes Thema in Sachunterricht. Wenn es noch die Möglichkeit gibt, einen Imker in der Nähe zu besuchen, können die Kinder viel davon profitieren. 
Mit dem Material “Yoga rund um die Biene” kann das Sachunterrichtsthema ergänzt werden. 

Dazu gibt es ein tolles Yogagedicht zum Lebenszyklus einer Biene mit passenden Bildkarten, eine sehr anregende Fantasiereise zum Bienensterben und was man dagegen machen kann, eine Honigmeditation und die Bienenatmung (Brahmari)

Zwischendurch im Unterricht eingesetzt, profitieren Kinder von den positiven Wirkungen des Yoga. Durch die Bewegungen, meist im Stehen, wird der Körper gestärkt, die Koordination geübt und das Gleichgewicht trainiert. 
Die Meditation hilft zur inneren Ruhe zu kommen, Achtsamkeit zu trainieren und sich auf sich selbst zu konzentrieren. Alternativ zu Honig kann aber auch Ahornsirup oder Agavendicksaft verwendet werden.  
Die Fantasiereise “Die Biene Babsi hat keine Blumen mehr” beschreibt, was passiert, wenn es keine Blumen mehr gibt. Die Bienen sterben aus und wir Menschen hätten keine ertragreichen Lebensmittel mehr. Die Fantasiereise soll zum Diskutieren anregen. Dazu gibt es ein Ausmalbild
Die Bienenatmung Brahmari ist sehr einfach durchzuführen. Die Kinder lieben diese Atmung, denn sie summen wie die Bienen beim ausatmen. Durch das regelmäßige Üben von Brahmari werden Ängste und Anspannungen gelöst und die Konzentration wird gesteigert. Auch eine starke Stimme wird dabei trainiert.  

Sabine

Sabine

Viel Spaß mit dem Material zum Bienenyoga

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