Selbstliebe ist keine Selbstverständlichkeit – vor allem nicht für Kinder, die noch lernen, sich selbst und ihre Gefühle zu verstehen.
In einer Welt voller Vergleiche und Leistungsdruck ist es besonders wichtig, dass Kinder frühzeitig lernen: „Ich bin wertvoll, genauso wie ich bin.“
In diesem Beitrag stelle ich dir neue kreative Materialien vor, mit denen Kinder in der Grundschule ihre Selbstliebe entdecken und stärken können – durch Yoga, Fantasiereisen, Meditationen und Atemübungen
Wenn Kinder lernen, sich selbst mit Freundlichkeit zu begegnen, wachsen sie in ihre Stärke hinein. Sie gehen mit Fehlern liebevoller um, nehmen ihre eigenen Bedürfnisse besser wahr und entwickeln mehr Mitgefühl – für sich und andere.
Selbstliebe kann man üben – und es darf leicht und spielerisch sein. Mit Yoga, Fantasiereisen und kindgerechter Achtsamkeit entsteht Raum für echte Verbindung mit dem eigenen Ich.
Das Paket enthält: 1 Yogageschichte mit Bildkarten, 2 Meditationen, 1 Fantasiereise und 5 Atemübungen
Yogageschichte mit dem Schwerpunkt Herz | Mit Text zum Vorlesen und einem Handout für Kinder zum eigenständigen Praktizieren
Die Sonne in meinem Herzen und der magische Spiegel: Dauer ca. 5-8 Minuten | Selbstliebe stärken
Die Fantasiereise entführt die Kinder in einen geheimen Garten. Dort steht ein Spiegel, der direkt das Kind im Herzen anspricht. So erfährt es Selbstliebe und kann sich immer wieder daran erinnern.
5 verschiedene Atemübungen, die die Selbstliebe stärken. Dabei werden Affirmationen benutzt, die ins Unterbewusstsein gelangen.
Viel Spaß mit dem Material. Ich freue mich über Feedback.
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1 Gedanke zu „Selbstliebe als Thema im Unterricht der Grundschule“
Wunderschön formuliert. Selbstliebe ist nichts, was perfekt sein muss, sondern ein liebevoller Weg, den man Schritt für Schritt gehen darf. Yoga, Fantasiereisen und kindgerechte Achtsamkeit sind dabei wie kleine Schlüssel, die uns Türen zu mehr Vertrauen, Geborgenheit und inneren Frieden öffnet.