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Der Frühling bringt neue Energie ins Klassenzimmer. Die Tage werden heller, die Kinder lebendiger – und genau jetzt brauchen sie bewusste Bewegungs- und Ruhephasen. Mit kindgerechtem Yoga im Klassenzimmer lassen sich Konzentration, Selbstregulation und Körperwahrnehmung nachhaltig stärken – ganz ohne Matte und ohne großen Aufwand. Dieses Frühlingspaket verbindet Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung speziell für die […]

Warum der Start in neue Jahr in der Grundschule besondere Aufmerksamkeit braucht Der Start ins neue Jahr fühlt sich für viele Kinder nicht automatisch leicht an. Nach aufregenden Feiertagen, veränderten Rhythmen, viel Trubel – oder auch leisen, vielleicht schwierigen Momenten – kommen sie zurück in den Schulalltag. Erwartungen stehen im Raum. Vorsätze, Leistung. Tempo. Doch

Entdecke kreative Achtsamkeitsideen zum Nikolausfest für die Grundschule – Fantasiereise, Meditation, Yoga & Atemübungen, die Kindern Ruhe und Freude schenken. Achtsamkeitsübungen rund um den Nikolaus Der Dezember ist eine besondere Zeit – voller Aufregung, Vorfreude und manchmal auch Unruhe. Gerade in der Schule spüren Lehrkräfte, wie stark die Kinder im Advent aufgeregt sind.  Hier helfen