Meditation

Entspannung für Kinder

In dieser Meditation geht es um Achtsamkeit, Konzentration und der Stärkung des Selbstwertgefühls.
Der Diamant wird mit dir selbst verglichen, wie wertvoll du bist. 

In dieser Meditation geht es um die Vorstellung, Jemand zu sein,
der man wirklich sein möchte, mit allen Verkleidungen und Talenten. 

Achtsamkeit bei Regenwetter kann man schön mit Kindern machen, wenn sie in Pfützen springen. Und nebenbei gibt es noch eine tolle Atemübung.