Der Start ins neue Jahr fühlt sich für viele Kinder nicht automatisch leicht an. Nach aufregenden Feiertagen, veränderten Rhythmen, viel Trubel – oder auch leisen, vielleicht schwierigen Momenten – kommen sie zurück in den Schulalltag. Erwartungen stehen im Raum. Vorsätze, Leistung. Tempo.
Doch bevor Kinder wieder „funktionieren„, brauchen sie etwas anderes:
👉Ankommen.
👉Sicherheit.
👉Orientierung.
Genau hier setzt mein neues Materialpaket zum Thema Silvester & Neujahr in der Grundschule an.
Für Erwachsene ist Neujahr oft mit Zielen verbunden. Für Kinder bedeutet es vor allem Übergang.
Viele Kinder tragen diese Übergänge körperlich und emotional, können sie aber noch nicht in Worte fassen. Unruhe, Rückzug oder Überforderung sind häufige Reaktionen.
👉Achtsamkeit, Bewegung und Fantasie helfen Kindern, diesen Übergang zu verarbeiten.
🧠Kinder denken in Bildern, nicht in Vorsätzen
Statt „Ich will besser werden“ erleben Kinder:
Diese inneren Bilder wirken nachhaltiger als jedes Gespräch.
🚶♀️Der Körper hilft beim Ankommen
Bewegung, Atem und Gleichgewicht:
Gerade nach den Ferien ist das entscheidend.
💓Emotionale Stärkung statt Leistungsdruck
Die Materialien vermitteln bewusst:
Das stärkt:
Das PDF-Paket enthält:
Alle Materialien sind:
Ziele:
Wirkungen:
Für Lehrkräfte, die Entlastung brauchen, vor allem im Neujahr in der Grundschule
Warum?
👉Du kannst eine Übung, eine Fantasiereise oder eine komplette Stunde daraus gestalten.
Neujahr in der Grundschule muss nicht laut starten. Es darf ruhig beginnen.
Mit Bewegung.
Mit Atem.
Mit inneren Bildern, die Kinder tragen.
Dieses Material schenkt Raum dafür.
✨Für einen Jahresbeginn, der stärkt – nicht antreibt.
✨Für Kinder, die sich gesehen fühlen.
✨Für Lehrkräfte, die mit wenig Aufwand viel bewirken wollen.
✨Für mehr Achtsamkeit in der Grundschule.
Die Yogageschichte unterstützt die Kinder dabei, den Übergang vom alten ins neue Jahr bewusst zu erleben, zur Ruhe zu kommen und mit Zuversicht und Körperbewusstsein ins neue Jahr zu starten.
Eine kurze und längere Fantasiereise | Beide fördern die bewusste Wahrnehmung des Übergang von Alt nach Neu. Der Fokus liegt nicht auf Leistung oder Vorsätzen, sondern auf dem Erleben von: „Ich darf Neues beginnen - so wie ich bin.“ Wirkung: stärkt Selbstvertrauen & Resilienz, fördert emotionale Selbstwahrnehmung, nimmt Leistungsdruck raus, gibt innere Bilder für Sicherheit & Hoffnung
Fokus auf Übergang und Neubeginn: Die Übungen unterstützen Dein Lernen dabei, den Wechsel vom alten ins neue Jahr bewusst wahrzunehmen. Förderung von Ruhe und Entspannung: Deine Schüler*innen lernen, innere Ruhe zu finden und ihr Nervensystem zu regulieren. Kreative Elemente: Bastel- und Malaufgaben wie der Atemballon und der Wunschstern machen die Achtsamkeitspraxis spielerisch. Praktische Vorlagen: Sofort einsetzbare Vorlagen für den Atemballon und den Wunschstern sind enthalten.
Entdecke sechs spielerische Achtsamkeitsübungen, die perfekt für die Zeit um Silvester und Neujahr sind! Mit diesem Material hilfst du deinen Schüler*innen, das alte Jahr bewusst zu erreichen und voller Energie ins Neue zu starten. Die Übungen fördern wichtige Kompetenzen und bringen Ruhe in den oft aufregenden Jahreswechsel.
Materialpaket beinhaltet: Yogastunde: Silvesternacht und der neue Weg | 2 Fantasiereisen: Die Tür zum neuen Jahr / Der Weg ins neue Jahr | 4 Atemübungen | 6 spielerische Achtsamkeitsübungen
Viel Spaß mit dem Material. Ich freue mich über Feedback.
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